各コースのご案内
妊婦さん、産後のお母さん向け
 |
産後の骨盤を放置しておきますと、骨盤は開いたままになってしまい、たとえ体重が戻っても、体型まではなかなか戻りません。
産後、なるべく早いケアが大切です。
また、体型の崩れだけではなく、妊娠前にはなかったような様々な不調が現れたりします。
無事に出産を終え、一息つきたいところですが、育児は24時間ノンストップ。
可愛い我が子に癒されながらも、体には確実に疲労が溜まっていきます。 |
当院には下記のような悩みを抱えた方が、沢山訪れます。 |
- 骨盤周辺に違和感（痛み／シビレ）を感じる。
- 下腹部の違和感（鈍痛・引きつり・張り・チクチクする…）を感じる。
- 生理痛が出産前よりひどくなった。
- 腰痛がとても辛い。
- 肩こり・首こり・背中痛がひどくなった。
- 頭痛・めまい・耳鳴りがする。
- 抱っこをする時、腕がシビレたり、こわばったりする。
- 抱っこをする時、股関節、膝に、痛みや違和感を感じる。
- 手（指）を使い過ぎで、腱鞘炎やバネ指で、手首が痛い。
- 慢性疲労や不眠を抱えている。
- 冷え・むくみ・だるさが以前よりひどくなった。
- 風邪をひきやすくなった。
- 敏感肌になった。
- ホルモンバランスの乱れによる体調不良で悩んでいる。
- 情緒不安定（イライラしやすい、涙もろい）になった。
- 母乳の出が悪い。
- 顔の歪み（顎の不調）を感じる。
- 内臓下垂で、下腹部（子宮・腸下垂・胃など）が痛い。
|
産後整体施術ベスト５
- 骨盤を小さくし、サイズダウンを目指したい方。
- 腰痛や骨盤周辺の違和感を直したい方。
- 頭痛・めまい・耳鳴りの緩和
- 偏頭痛、立ちくらみ、めまい、吐き気などの不調を緩和したい方。
- 下腹部の鈍痛、恥骨の痛み、子宮下垂による痛みをとりたい方。
- 生理痛、チクチクとした痛み、引きつりを緩和したい方。
- 静脈、リンパのつまりによる脚のむくみを解消したい方。
- 経絡を整え、脚の冷えを解消したい方。
|
 他には、このような症状の方も・・・
- 母乳の出が悪くなった
肩・胸のコリ、胸腺の詰まりをとってあげることで改善します。
- 顔の歪みがひどくなった
添い寝などで横向きに寝ることが多くなことが原因です。
頭蓋骨・顔面骨の調整で改善します。
- 腱鞘炎、バネ指、手のしびれ
赤ちゃんを抱っこする機会が増え、腕や手に負担がかかっていることが原因です。
腕と手の捻れをとることで解消します。
|
体の歪みや疲労が蓄積すると、身体の調整機能を行うためのエネルギーが不足してしまい、「自律神経」や「ホルモン」が乱れて、不眠・食欲不振・うつ・情緒不安定・集中力の低下などを招きます。
|
| |
|
|
|
産後骨盤矯正とは・・・
産後開いてしまった骨盤を閉める整体が、産後骨盤矯正整体です。
つまり、「四角」になった骨盤を「逆三角形」に戻す施術です。
※この施術は、秋田では、当院のみ行っております。
産後の骨盤矯正の重要性について
産後の骨盤を放置すると…
出産後、骨盤体操や骨盤ダイエットなど、様々な方法で体型を元に戻そうと頑張っても、肝心の骨盤が開いたままでは、体重は戻っても、体型まではもどりません。
産後太らなかった方も、骨盤が開きっぱなしでは、将来太りやすい骨格になってしまします。
骨盤の開きがひどい方ですと、子宮脱などになり、骨盤底がゆるくなり、尿もれなどのリスクが高まります。
骨盤矯正と産後整体の違い
一般的な骨盤矯正
日常生活で、脚を組んだり、正座を崩してしまったり、片方の脚に体重をかけたりする「クセ」。または、ギックリ腰、慢性腰痛、スポーツによる怪我の後遺症など、様々な原因で、骨盤は歪んでしまいます。骨盤のゆがみにより、婦人科系疾患、内臓疾患でお悩みの方も少なくありません。
一般的な骨盤矯正では、骨盤の歪み方のタイプを見極め、骨盤の上下、左右、前後、回旋、それに仙骨、仙腸関節、恥骨等の歪みを本来あるべき位置に矯正します。
産後骨盤矯正整体
妊娠5〜6ヶ月になると、子宮の小骨盤が大きくせり出し、骨盤内部の圧力が高まります。それによって、骨盤上部が徐々に開き始めます。
そして、出産時の陣痛が始まると、体内に大量のリラキシン（ホルモン）が放出され、骨盤のみならず、全身の靭帯が弛緩し、赤ちゃんの通り道を広げ、通りやすくします。この時、骨盤下部が大きく広がり、逆三角形から四角になります。その結果、骨盤が大きくなるのです。
この大きくなってしまった骨盤を放置してしまうと、骨盤の開きが進み、体型が変わり、余分なお肉がついてしまいます。
|
出産後、こんな症状はありませんか？
- 出産前のパンツやスカートが入らない。
- 産後太りが解消されない。
- Tシャツやスカートがずれる（回る）。
- 骨盤に力が入らない。
- 腰痛を発症した。又は、以前より悪化した。
- 恥骨の痛みがある。
- 股関節、ソケイ部に痛みがある。
- 20分以上立っているのが辛い。
- 思うように脚に力が入らない。
- O脚が以前より悪化したように感じる。
- 脚のむくみや冷えがひどくなった。
- 生理痛がひどくなった。
- 上向きで寝ると、腰が痛い。
- 椅子に座るとき、脚を組まないと辛い。
- 正座の状態から、脚を横に出しにくい。
- 左右の骨盤の高さが違う。
- お腹に力が入らない。
|
|
|
 お腹にある「白線」ご存知ですか？
必ず読んでください！
産後のお腹のたるみが気になっていませんか？妊娠によって、お腹の真ん中にある「白線」が左右に引き延ばされ、腹筋が伸びてしまうのが原因です。
産後自然に戻る方もいますが、ケアを怠ってしまうと”だらしないお腹”になってしまいます。
筋肉が緩んだまま2，３人目を妊娠すると、その度に筋肉はどんどん緩んでいきます。
お腹は、出産後必ずケアしておきましょう。秋田でこのケアができるのは、当院だけです。
注意：出産後すぐにお腹のマッサージを受ける方がいますが、あまり早くマッサージを受けますと、白線がもどりにくくなりますので、ご注意ください。
|
| |
|
骨盤がひろがったままだと、どうなる？？ |
- 広がった骨盤の周りに余分な肉がつきやすくなる。
- 大腿部（太もも）が太くなる。
- 腰痛・肩こり・背中痛がひどくなる。
- 骨盤周辺、腰椎、胸椎などにトラブルが発生する。
- 女性特有の悩み（冷え・むくみ・だるさ）などの症状がすすむ。
- 便秘や下痢になりやすい。
- 二人目の妊娠が難しくなる。
|
産後骨盤矯正の効果 |
 腰痛、肩こり、背中痛の改善- お腹周りをスッキリさせ、クビレができる。
- ヒップアップできる。
- 下半身のむくみ、冷え、だるさの改善ができる。
- O脚の改善。
- 大腿部（太もも）のサイズダウン。
- 姿勢が良くなる。
産後骨盤矯正で、産前より今の自分を好きになります！ |
産後骨盤矯正の施術内容
- 産道が広がって「四角」になった骨盤を「逆三角形」に戻します。
- 骨盤全体の開き、傾き、捻れを調整します。
- 骨盤周りのゆるんだ筋肉の引き締め。
- 骨盤底筋群の回復を促す。
- 広がった白線（お腹の真ん中にある線）を元に戻す。
当院の産後矯正の特徴は、身体の不調改善と、骨盤のゆがみを正しい位置に戻すことで、サイズダウン（ウエスト、骨盤、大腿部）ができるということです。
|
施術料金 |
【施術料金】
産後整体、産後骨盤矯正整体共に
初回 4,500円 2回目以降 4,500円
産後骨盤矯正、産後整体施術を受けられる方へ
必ずお読み下さい。
この施施術は、自然分娩は一ヶ月過ぎ、帝王切開は三ヶ月過ぎてからの施術開始となります。
ただし、からだの不調の方は、他の施術で対応させて頂きます。
いつでもご相談ください。 |
|
|
 お母さんへ
赤ちゃんの寝せ方にご注意ください。
当院には、赤ちゃん連れで産後整体を受けにくる方、またお子さんのからだの不調で来院される方が、沢山いらっしゃいます。
からだや心の不調を抱えたお子様を観察していますと、首（頚椎）、頭（頭蓋骨）、顔（顎）に問題を抱えている方がほとんどです。
共通の問題について何故かと考えていましたが、産後整体で同伴してきた寝ている赤ちゃんを見て、その謎が解けました。
その赤ちゃんは、いつも同じ方向を見て寝ているのです。お母さんにもお伺いしましたが、「大体いつもこの方向で寝ています」とのこと。
実際に赤ちゃんに触れてみますと、”首・頭・顔”に違和感を感じました。頚椎1番、それに後頭骨、顔（顎）が、片方だけ硬くなっているのです。
いつも同じ方向ばかりむいて寝かせていると、首（頚椎）、頭（頭蓋骨）、顔（顎）が歪んだ状態で落ち着いてしまいます。
その結果、幼少期から子供時代にかけ、”からだと心の不調”を抱えてしまう一因となってしまうと思われますので、寝かせ方に十分ご注意ください。 |
|
このページの上へ 
疲労が蓄積すると、身体の調整機能を行うためのエネルギーが不足してしまい、体の各部を調整している自律神経やホルモンが乱れて、不眠症、食欲不振、うつ、不安症、集中力の低下を招きます。