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骨格矯正や経絡についてわからなくても大丈夫です。理論と実技を丁寧にしっかり指導します。
【理 論】美容整体をマスターするポイント
- 骨格矯正の実技について
- 骨格矯正をすることによって、経絡を道筋にする施術について
- 経絡と筋肉のつながりを正しくする手技について
- 一瞬で効果を出す骨格矯正と経絡調整の施術
【実 技】手技・ボディ編
骨盤を引き締め、肋骨を引き締めることによって、きゅっと締まったウェスト、長く細い首、猫背矯正、前脱した肩の矯正、ヒップの引き締め、広がったバストを中央に寄せて、脇にはみ出たお肉を納め、腕の捻れをとり細くします。
うつぶせ
- 首周りの緊張をとりのぞく。
- 首周りの筋肉を正しい位置に戻し、細い首に。
- 前脱した肩の位置、腕の捻れを修正。
- 肩周りの筋肉をゆるめる。
- 肩甲骨を修正し、背中と腰の緊張を取り除く。
- 骨盤のゆがみ（開き・捻れ・傾き）を修正する。
- 骨盤をしめてヒップアップ。
あおむけ
- 腹直筋の広がりを修正。
- 内臓下垂を修正。
- 腹斜筋を元の位置に戻し、くびれを形成。
- 肋骨を締め、内臓下垂を修正し、バストアップ。
- バスト脇の筋肉を緩めて、バストアップに。
- 腕の捻れをとり、肩の巻き込みを修正する。
- 指の捻れをとる。
【実 技】フィット編
足の関節の捻れをとり、筋肉をゆるめ、O・X脚の改善。
足全体を細くし長くする。お尻を女性らしいラインに美しく整え、ヒップアップ。大腿部を引き締めることによってさらにヒップアップが可能。
うつぶせ
- 大腿部と骨盤の矯正。
- ヒザ周りの捻れ。
- ふくらはぎ、足首の修正。
- 足の甲、足裏の経絡調整。
あおむけ
- 大腿部の筋肉の捻れをとり、経絡を調整。
- ヒザ・ふくらはぎの調整。
- 足首の調整＝重心のズレを改善。
【実 技】手技・ベット＆フェイス編
顔全体のたるみを引き締め、広がった頭蓋骨を元の位置に整え、顔を小さくし、目はスッキリ、鼻を高く、口角を上げていきます。
あおむけ
- 頭の縫合線を締め、顔を小さくする。
- 鼻筋、眉の角度を正しい位置にする。
- 目尻をあげていく。
- 下がったフェイスラインを元に戻す。
- 顔（アゴ・頬骨）の歪みを調整。
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ボディコース（体と脚）